RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

E attraverso il contatto con noi stessi che troviamo la pace interiore. Imparando a conoscere il nostro corpo, a capire i suoi messaggi, troviamo il benessere. Abbinando movimento rilassamento ascolto interiore, favoriamo auto guarigione. Ritrovando il dominio sulla nostra mente, impedendole di trascinarci in vortici carichi di pensieri ricorrenti e paure, ritroviamo la nostra voce interiore, la nostra dimensione del cuore. E’ qui che per noi si apre un nuovo mondo, immerso nella luce, dove possiamo rigenerarci, rilassarci; provare pace, gioia e serenita che riusciremo ad irradiare intorno a noi e, nel tempo, ad impregnare di questa energia la nostra quotidianita.
 
Noi Esseri Umani siamo dotati di immense potenzialità che possiamo riscoprire conoscendoci, ma soprattutto imparando ad amarci. Insieme daremo spazio al movimento che ci permette di armonizzare la nostra energia per poi entrare in contatto con noi stessi grazie al rilassamento e alla meditazione.

Sperimenteremo diverse tecniche in modo che ogni uno possa crearsi un bagaglio personale al quale attingere ogni volta che lo riterra opportuno.